2014年02月13日

ぎゅ～！

食生活が適当な私

バランスの良い食事をしたいのに
ちゃんとできていない・・・・face07

最近、本気で見直そうと心に決めました！

で、今日の朝は大好きな納豆を食べ、

ランチは黒食品トリオ

黒豆、ひじき、黒ゴマのサラダ！


今日は合格かな？

あと1ヶ月ほど前から酵素のサプリメントもはじめましたicon12



118種類の栄養素だって！！

サプリメントに頼らず自力で頑張りたいと思っています


でもちょっと、頼ります。

いつまでも元気でいたいなあ♪  

Posted by じゅげむ  at 13:47 │Comments(0)
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